Spielend leicht essen (für Kinder & Jugendliche)

Die Zahl der übergewichtigen Kinder ist in den letzten Jahren in Deutschland konstant hoch geblieben.

Dauerhaft bestehendes Übergewicht kann langfristig zu vielen Einschränkungen und gesundheitlichen Folgeerkrankungen führen. Daher ist es wichtig Kinder und deren Familien möglichst früh für einen gesünderen Lebensstil zu sensibilisieren.

 

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung sind unentbehrliche Bestandteile für die Vermeidung oder Reduktion von Übergewicht. Ein gesundes Ernährungsverhalten muss nicht schwierig sein, es bedarf lediglich dem nötigen Wissen sowie praktischen Umsetzungsmethoden, die einfach in den Alltag integriert werden können.

  

In diesen vier Einzelberatungen erfahren Sie und Ihr Kind, welche Nährstoffe und Mengen unser Körper wirklich braucht und wie eine optimale Ernährung für Kinder aussehen sollte. Wir sprechen über den Umgang mit Süßigkeiten und wie schwierge Situationen gemeinsam gemeistert werden können. 

 

 

Ablauf: 

  • 4 Termine je 60 Minuten

 

Altersgruppe: 

  • Übergewichtige Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren im Bereich der 90.-97. Perzentile 
  • Übergewichtige Jugendliche im Alter von 13 bis 17 Jahren im Bereich der 90.-97. Perzentile

 

Ziel: 

  • Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung
  • Vermeidung und Reduktion von Übergewicht

 

Kosten: 

  • 320 € (Bezuschussung durch andere Krankenkasse möglich) 

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