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Ein Kompaktangebot zu gesünderer Ernährung.

Die Teilnehmenden erfahren in diesem Kurs, ob Superfoods, "frei von"-Lebensmittel oder auch vegane Produkte für eine gesunde Ernährung notwendig sind. Anregungen zu cleverer Vorratshaltung und Tipps für schnelle und saisonale Gerichte helfen, gute Vorsätze auch im Alltag umzusetzen.

Der Kurs ist für Erwachsene im Alter von 18 bis 69 Jahren geeignet und richtet sich vorwiegend an Berufstätige mit Arbeitszeiten, die eine regelmäßige Teilnahme an Kursen nicht zulassen.

Ablauf:

• Kompaktkurs: 2 Termine á 180 min 
• mind. 6 und max.12 Teilnehmer

Kosten:

• kostenlos für AOK Versicherte
• 100,00 € (Kostenübernahme durch andere Krankenkassen möglich)

Termine:

Kurs 1/2021:

• 23. + 30. März 2021 (dienstags)
• 16:30 - 19:30 Uhr

Kurs 2/2021

• 10. + 17. Mai 2021 (montags)
• 16:30 - 19:30 Uhr

Kurs 3/2021

• 06. + 13. Juli 2021 (dienstags)
• 16:30 - 19:30 Uhr

Kurs 4/2021

• 05. + 12. Oktober 2021 (dienstags)
• 16:30 - 19:30 Uhr

Kurs 5/2021

• 06. + 13. Dezember 2021 (montags)
• 16:30 - 19:30 Uhr